カフェオーナーの気楽なモノローグ

このブログでは、趣味や興味のあることを報告する目的と、自分の体を健康の実験台として、今まで行っていた不健康なことを禁止して、実践可能なことを継続して、その結果を報告していきます。

2018-03-29から1日間の記事一覧

【趣味のウォーキング】『ウォーキング中の思考について』~ウォーキングをすると昔のことを思い出します~

みなさま、こんにちは。 本日は日課にしている1日10,000歩のウォーキングを行いました。ウォーキングの行い方や、習慣化させるための秘訣をご紹介したいと思います。ご興味がございましたら、最後までご一読よろしくお願いします。 ・ウォーキング中に考えて…